設計意図：このワークシートは心理的柔軟性の向上と価値に基づく生き方の促進を目的としています。「ヤマアラシ案件」では強みが他者を傷つけた体験の言語化により、行動パターンへの気づきを促します。「アルマジロ案件」では強みが認められない状況での防衛反応を明確化し、自動的な回避行動の認識を助けます。「何と何が葛藤しているか」の欄は、強みの背景にある価値同士の対立を浮き彫りにします。「コミュニケーション戦略」では、葛藤を踏まえた上でより効果的な行動選択肢を考えることで、柔軟な対応力を高めます。このプロセス全体を通じて、強みを持つ自分を客観的に観察する視点が養われ、自己と強みを同一視せずに活かす智慧が育まれます。