例:自分の専門性や強みを活かしたセルフブランディングを確立し、職場での存在感を高める
例:自己表現、成長、貢献という自分の核となる価値観が満たされる。また、他者との繋がりを深めることができる
例:人前で話すことに強い不安を感じる。特にグループディスカッションや会議で意見を言うのが難しい
例:少人数の安全な環境で徐々に慣れる。最初は1対1の会話から始め、徐々に人数を増やしていく
例:週1回、信頼できる同僚と15分のコーヒーミーティングを設定し、自分の専門分野について話す練習をする